아드리아나 리마 식단, 다이어트 플랜

내 워너비인 미친 흑표범 에이드리아나!! 
 

리마의 키와 몸무게는 178cm에 51kg라고 하지만 이건 전성기때 프로필인듯하고 

지금은 더 근육이 붙어 이것보다는 좀 더 나갈 것 같다.
 

빅토리아시크릿 패션쇼 3주전부터는 하루에 2번 운동하고 

9일동안 금식하며 하루에 단백질 쉐이크와 물 4L로만 버틴다는 독한女!

이런 위험한 다이어트 비결을 공개하고 대중으로부터 질타를 받자
패션쇼가 끝나면 정상식을 한다고 설명했다.
 

그렇담 그녀의 평상시 식단은 어떨까?

아침: 플레인요거트, 뮤슬리, 건포도, 오트밀, 계란흰자, 우유한잔

점심: 고기와 야채

간식: 오이, 당근, 초콜릿 소량, 꿀 한술, 메타제닉 단백질쉐이크

저녁: 샐러드 소량

단백질은 하루 110g씩 꼭 섭취하며 복싱과 브라질 무술 카포에라로 몸매를 관리한다고 한다..

..는데 언니님 이걸 해명이라고 함?ㅋ

많은 연예인들이 중요한 프로젝트를 앞두고 금식을 하지만, 정상식이 뭐 저래?!!!! (버럭)
저녁이 너무 하잖아...

식단은 때리치고, 그녀의 독함만 본받아야겠다