취미생활/다이어트
Master Cleanse 2nd Round 후기 pt.1
혤리숑☆
2011. 9. 20. 10:24
열흘간의 레몬디톡스 다이어트가 끄읏-*
레몬디톡스 다이어트의 방법은 전 포스트를 참고하세요
체중감량은 약 3kg 밖에 못했지만 디톡스에 더 중점을 줬으니까 괜찮...괜찮.......은데 왜 눙물이 날까ㅋㅋ
하지만 운동도 병행해서인지 확실히 사이즈도 줄고 몸매는 잡히기 시작했다 ^_^
레몬디톡스는 내가 시도했던 어떤 단식요법보다 내게 잘 맞는 다이어트였다
레모네이드만 마시고있다면 아무도 안믿을 정도로 쌩쌩~ 생기발랄! 다른 음식에 대한 식욕도 거의 없었다
하지만 제대로 실천하지 못한 점도 많았는데
- 디톡스는 최소 3개월 간격을 두고 해야하는데 불과 1개월밖에 안지나고 시작
- 시작 전 ease-in은 커녕 시작 전날밤 과음 -_-;
- 생리기간과 겹쳤으나 특별히 힘든점은 없었음
- 8일째부터 메이플시럽 B등급이 떨어져서 A등급을 사용
- 하루 6컵 이상 마셔야하는데 4~5컵만 섭취
- 카옌후추1가 없어서 칠리파우더를 사용했는데 어떤 고추로 만든 파우더인지 짐작불가 @_@
- 레몬은 짜자마자 바로 먹어야하는데2 귀찮아서 한번에 하루치씩 제조
아직 보식기간이 남았지만 내 식생활의 터닝포인트가 된것같아 만족스럽다 : )
보식이 끝나면 마지막 후기를 남길께요!
