스윗그린스무디, 키위스무디로 든든하게 두유다이어트

몇달이나 늦어버린 두화원 제주두유 포스팅입니다 T ^T;;

다행히 사진은 찍어둬서.. 늦었지만 스무디 레시피라도 공유하겠습니다 (죄송)

 

전 포스팅에 이어 또 그린스무디인데요~

이전에 올린 클래식그린스무디에 비해 당도가 더 높아서 스윗그린 스무디라고 이름을 붙여보았어요^^

★ 스윗그린스무디 ★

 

　재료 (1잔분량)

　바나나 반개

　청포도 반컵

　제주두유(또는 다른 무가당두유) 1팩

　사과 1/4개

　시금치 3/4컵

　바닐라엑스트랙 2방울 (생략가능)

 

사과도 껍질을 깎아 조각내주시고요. 시금치도 깨끗하게 씻어 줄기는 떼고 이파리부분만 사용합니다.

모든 재료를 믹서기에 넣고 갈면 달달한~ 채식 그린스무디 완성.

 

 

두번째 스무디는 시금치가 많이 들어가는게 싫은 분을 위한 키위스무디랍니다

 

 

 

 

★ 키위스무디 ★

 

재료 (1인분)

잘익은 키위 2개

제주두유(또는 다른 무가당두유) 1팩

시금치잎 4장

 

모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아주세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 여러 브랜드 두유로 스무디를 많이 만들어봤는데요

100% 두유액인 제주두유는 고소하고 리치한 풍미가 스무디 만들기에 적격이랍니다!

농도도 짙기 때문에 따로 각얼음을 넣지않아도 크리미한 텍스쳐가 나오거든요♡

게다가 설탕이 첨가되지 않아 과일과 함께 갈면, 과당 그대로 건강하게 즐길 수 있어요

 

 

제주두유를 이용한 다른 스무디 레시피는 ▼아래▼ 사진을 클릭해 전 포스팅으로 이동해주세요

 

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