다이어트중인 당신을 위한 아이폰 무료어플

건강한 정석 다이어트를 지향하는 분에게 추천하는 MyFitnessPal의 칼로리 카운터 & 다이어트 트래커★

앱을 처음 실행시 유저의 성별, 나이, 키, 활동량, 현재 체중과 목표체중, 목표속도 등을 설정하게 됩니다.
물론 나중에도 수정 가능하죠.
단위도 cm/ft, kg/lb 설정 가능하지만 영어어플이라 영어가 약하다면 그닥 유용하지 않을수 있습니다.

첫화면은 오늘 섭취한 칼로리와 영양소를 보여줍니다.
참고로 스크린샷은 내 것이 아님~ 내 신상정보는 소중하니깐영ㅋ

다이어리에 들어가면 식이 (아침/점심/저녁/간식), 물, 운동 (유산소/무산소), 메모를 입력할 수 있어요.
조금 아쉬운 점은 식사시간을 기입할 수 없다는 점.
하지만 규칙적인 생활이 몸에 밴 사람들은 구지 이런 기능 필요없겠네요..

자, 이제 일기써봅시다.
음식 검색결과 중 조건(요리방법,제조업체등)에 맞는 음식을 골라 섭취양을 정하고 Add를 누르면 끝!
내가 먹은 음식이 검색이 되지 않는다면 직접 등록 하는 방법도 있습니다요.
사용자들이 함께 만들어가는 데이타베이스라 더 편리하죠? 언젠가 미숫가루도 Misutgaru라며 검색되더라구요 +_+

체중을 입력하면 그래프화되어 체중감량 중간점검도 한눈에 가능!

본 앱의 기능을 정리를 해보면 다음과 같습니다.

-일일 칼로리(음식,운동) 계산
-영양소 계산
-체중 그래프
-신규 음식 등록
-자주먹는 식사 등록
-자주먹는 음식 자동저장

깔끔한 디자인으로 기능면에서도 다이어트 어플로선 흠잡을 곳이 없죠~?
거기다가 무료앱이니 정말 이보다 더 좋을 순 없다니깐요!

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이제.. 살만 빼면 되는건가.. ━┏

posted on 11 October, 2010