다이어트 도우미

이번 겨울 계속 다이어트를 미루기만 했는데..드디어 웨딩까지 35일!

이젠 더이상 미룰수 없어서 살과의 전쟁을 선포하는 바입니다 ;ㅅ;

그런 의미로 제가 사용하는 다이어트 팁 몇가지를 소개해볼까 해요

작년 여름에 다이어트할 때 냉장고에 덕지덕지 붙여놨던 사진들..

빅토리아 시크릿 카탈로그 사진을 많이 사용했어요

냉장고에 붙여놓으면 뭐 꺼내먹을때 한번 더 생각하게 되더라구요

사실 가장 좋은건 냉장고 근처에 안가는 거지만;;

두번째는 몸무게가 줄때마다 눈으로 확인할수있는 유리병이예요~

Kg로 하면 잘 빠지지 않을때 너무 좌절스러워서 

구슬 1개당 1파운드(약 0.5kg)씩 잡았어요

왼쪽 유리병이 지금까지 감량한 무게고 오른쪽이 앞으로 빼야할 무게예요

구슬이 다 왼쪽으로 옮겨질때까지 열심히 해야죠! 

오늘부터는 매일매일 식단일기도 올려보려구요+_+)/

퐈이야!!!